05 Dec 2023
Celulit
Lepota in zdravje

Zakaj nastane celulit in kako ga odpraviti?

Celulit je posledica ohlapnega vezivnega tkiva. Zanj žal ni čudežnega zdravila ali mazila, vendar lahko z gibanjem in zdravo prehrano omilimo kar precej nadležnih vdolbinic na koži. Celulit je nenevaren, a nadležen, saj prizadene približno 90 % vseh žensk. Večina nas sprva napačno domneva, da…

Ingverjev čaj
Lepota in zdravje

Kako pomaga ingverjev čaj?

Ingver je avtohtona rastlina Kitajske in Indije. Zaradi njenih zdravilnih učinkov jo v kitajski medicini uporabljajo že več kot 2.000 let in jo imenujejo tudi zdravilo stotih bolezni. Je svetlo rjava korenika, ki vsebuje visoke koncentracije vitamina C, magnezija in drugih mineralov, jedem pa daje…

Pilates za nosečnice
Lepota in zdravje

Pilates kot odlična vadba za nosečnice

Telo ženske se v času nosečnosti spremeni. Na to vplivajo predvsem hormonske spremembe, ki povzročajo tudi večjo ohlapnost in raztegljivost vezi. Posledice tega se kažejo v manjši stabilnosti sklepov medenice in hrbtenice, kar lahko vodi do nelagodja, občutka utrujenosti in bolečine. Spremeni se tudi težišče…

Operacija proti smrčanju
Lepota in zdravje

Kdaj nad smrčanje z operacijo?

Smrčanje je zvok, ki ga povzroča mehko tkivo v zadnjem delu žrela, ko med spanjem zapre dihalne poti. Za smrčanje imamo številne vzroke, vse od kajenja, debelosti, uporabe uspaval, uživanja alkohola pa do neprimerne lege med spanjem ali alergije na pršice in hišni prah. Smrčanje…

Metin čaj za hujšanje
Lepota in zdravje

Metin čaj za hujšanje

Ste naveličani pitja zelenega in črnega čaja, ki vam pomagata pri izgubi kilogramov? Zakaj ne bi pri hujšanju poskusili nekaj novega in osvežujočega? Predlagamo vam metin čaj. Ta aromatična pijača v hipu pomete tako z različnimi kapučini kot tudi s kupljenimi sadnimi sokovi. Čaj iz…

Nastanek celulita
Lepota in zdravje

Vzroki za nastanek celulita

Celulit je estetska težava, s katero se spopadajo tako moški kot ženske, čeprav je pri ženskah bolj pogost. Vendar pa celulit ni nekaj, kar bi bilo moteče zgolj zaradi samega videza. Pozabljamo, da je celulit problematičen tudi z vidika zdravja oziroma eden od pokazateljev, da…

Homeopatsko zdravljenje
Lepota in zdravje

Homeopatsko zdravljenje

Imate ponavljajoče se zdravstvene težave, za katere vam v splošni medicini ne najdejo vzroka? Vam lajšajo le simptome, težav pa se nikakor ne morete znebiti v celoti? Potem je morda čas, da pričnete razmišljati o alternativnem zdravljenju. Na voljo vam je zelo široka izbira raznovrstnih…

Smrčanje
Lepota in zdravje

Smrčanje – težava starih in mladih

Moški, ženske, otroci, vsi smrčijo. Kar trideset odstotkov moških in žensk, starejših od trideset let, smrči. S starostjo ta odstotek le še narašča. Tudi otroci smrčijo, kar do osem odstotkov je takih, ki smrčijo vsako noč. Kdaj je treba ukrepati proti smrčanju pri najmlajših? Takrat,…

Ingver
Lepota in zdravje

Zdravilni učinki ingverja

O ingverju, začimbi s koreninami iz jugovzhodne Azije, je pisal že kitajski filozof Konfucij. Njegove blagodejne učinke so poznala že stara azijska plemena, ingver pa se v zdravstvene namene uporablja še danes. Predvsem alternativna medicina je v zadnjih letih tista, ki poudarja njegove zdravilne učinke….

Superhrana
Lepota in zdravje

Superhrana – ekološka prehranska dopolnila

Kakovost hrane je za razvoj človeka, stabilen imunski sistem in dobro počutje bistvenega pomena. Lahko bi rekli, da poleg rekreacije, notranjega miru in finančne stabilnosti hrana predstavlja enega izmed osnovnih podpornih stebrov življenja. Verjetno se strinjate, da je kakovost živil v številnih trgovinah vprašljiva. Zelenjava…